Miben tudok segíteni?

Vannak időszakok, amikor úgy érezzük, elakadtunk. Máskor csak azt szeretnénk jobban megérteni, mi történik bennünk, vagy miért ismétlődnek újra és újra ugyanazok a helyzetek az életünkben.

A közös munka során nincs "jó" vagy "rossz" probléma. Minden élethelyzet megérdemli a figyelmet, ha számodra fontos.

Leggyakrabban az alábbi témákban fordulnak hozzám:

Önismeret és önbizalom

Ha szeretnéd jobban megérteni önmagad, megerősíteni az önértékelésedet, vagy közelebb kerülni ahhoz, aki valójában vagy.

Élethelyzeti elakadások

Amikor úgy érzed, nem tudod, merre tovább. Ha döntés előtt állsz, útkeresésben vagy, vagy úgy érzed, megrekedtél egy élethelyzetben.

Kapcsolatok

Párkapcsolati, családi vagy munkahelyi kapcsolatok nehézségei, konfliktusok, ismétlődő minták vagy kommunikációs elakadások közös átgondolása.

Veszteségek és változások

Veszteségek feldolgozása, élethelyzeti változások, betegségek, válás, költözés vagy más olyan események, amelyek alkalmazkodást kívánnak.

Stressz, kiégés és lelki egyensúly

Ha úgy érzed, elfogytak az erőforrásaid, túl nagy a nyomás, vagy elveszett a lelkesedésed. A közös munka segíthet újra megtalálni az egyensúlyt és a belső kapaszkodókat.

Szakmai kérdések és szupervízió

Szupervízió keretében segítem a segítő foglalkozású szakembereket, vezetőket és más hivatásukban elakadást megélő szakembereket. A szupervízió lehetőséget ad arra, hogy biztonságos, támogató közegben tekintsünk rá a munkában felmerülő kérdésekre, dilemmákra, szerepkonfliktusokra vagy a kiégés jeleire, és közösen keressünk új nézőpontokat.

Egyéni konzultáció vagy csoport?

Hiszem, hogy nincs mindenki számára egyformán jó út. Van, akinek az egyéni konzultáció adja meg azt a biztonságos teret, ahol könnyebben tud megnyílni, mások számára pedig a csoportélmény hoz új felismeréseket és megtartó erőt.

Ezért munkám során egyéni konzultációk mellett csoportokat is vezetek.

KüszöbönTúl – meseterápiás önismereti csoportok

A KüszöbönTúl meseterápiás csoportok olyan közös önismereti utazások, ahol a mesék szimbolikus nyelvén keresztül közelebb kerülhetünk önmagunkhoz. A történetek nem kész válaszokat adnak, hanem segítenek új szemmel ránézni életünk kérdéseire, belső erőforrásainkra és lehetőségeinkre. A KüszöbönTúl oldalára innen is ellátogathatsz.

Szupervíziós csoportok

A csoportos szupervízió lehetőséget ad arra, hogy a résztvevők egymás tapasztalataiból is tanuljanak. A közös gondolkodás segíti a szakmai fejlődést, új nézőpontokat nyithat meg, és hozzájárulhat a szakmai identitás erősödéséhez.

Ha nem találtad meg a saját élethelyzetedet a felsorolásban, attól még könnyen lehet, hogy tudok segíteni. Ha bizonytalan vagy, keress bizalommal, és közösen átgondoljuk, hogy a konzultáció vagy valamelyik csoport jelentheti-e számodra a megfelelő támogatást.