Rólam

Kell egy Kis(s) lélegzet

Néha nem az a legfontosabb, hogy azonnal megtaláljuk a választ. Hanem az, hogy legyen egy hely, ahol megállhatunk, levegőt vehetünk, és újra meghallhatjuk önmagunkat.

Miért velem történik?
Miért velem történik?
Velem miért nem történik?
Miért pont most?
Mi történik velem?
Mi a baj velem?
Már megint...?
Ki vagyok én?
Most hogyan tovább?

Talán ismerősek ezek a kérdések.

Mindannyiunk életében vannak olyan időszakok, amikor úgy érezzük, elveszítettük a kapaszkodókat. Van, amikor egy veszteség, egy betegség, egy kapcsolat vagy éppen a mindennapok terhe billent ki bennünket az egyensúlyunkból. Máskor egyszerűen csak azt érezzük, hogy valami már nem úgy működik, mint korábban.

Ilyenkor sokszor nem az hiányzik, hogy valaki megmondja, mit kellene tennünk. Hanem az, hogy legyen időnk és terünk megérteni, mi történik velünk.

Ki vagyok én?

Kiss Gabi vagyok, pszichológus és szupervízor.

Mindig is lenyűgözött az emberi lélek sokszínűsége. Az, hogy ugyanaz az élethelyzet két emberből egészen mást hív elő. Hogy a múltunk, a kapcsolataink, a veszteségeink és az örömeink hogyan formálnak bennünket.

Ez a kíváncsiság vezetett a pszichológiához, majd később a szupervízióhoz, a komplex meseterápiához, a rajzvizsgálathoz és más módszerekhez is. Nem azért kerestem újabb és újabb eszközöket, mert egyetlen módszerben hittem, hanem azért, mert minden ember más. Hiszem, hogy a közös munka mindig az adott emberhez kell, hogy igazodjon.

Hogyan dolgozom?

Hiszem, hogy a valódi változás nem attól kezdődik, hogy valaki kívülről megadja a válaszokat.

Sokkal inkább attól, hogy egy olyan térben lehetünk jelen, ahol nem kell megfelelni, nem kell erősnek mutatkozni, és nem kell elrejteni azokat az érzéseinket sem, amelyeket talán még magunk előtt is szégyellünk.

A közös munkában számomra nem az a legfontosabb, hogy tanácsot adjak. Sokkal inkább az, hogy segítsek jobban megérteni önmagadat: felismerni a működésedet, a kapcsolati mintáidat, az erőforrásaidat és a lehetőségeidet.

Szeretném, ha a közös munka végére nemcsak egy nehéz helyzet oldódna meg, hanem egyre nagyobb bizalommal tudnál fordulni önmagad felé is. Hogy képes legyél felismerni a saját érzéseidet, meghallani a belső hangodat, és megtalálni a saját válaszaidat.

Számomra fontos, hogy legyen helye a könnyeknek és a nevetésnek is. Hogy az önismeret ne csak a fájdalmakról szóljon, hanem az örömről, a kíváncsiságról és az újrafelfedezésről is.

És fontosnak tartom azt is, hogy amikor lezárunk egy közös folyamatot, úgy búcsúzzunk el egymástól, hogy tudd: ha az élet később új kérdéseket hoz, ide mindig visszatérhetsz.

Szakmai utam

A munkám során a pszichológia tudományos szemléletét több olyan módszerrel egészítem ki, amelyek segítik az önismeretet, az elakadások megértését és az erőforrások felfedezését. Ide tartozik többek között a szupervízió, a komplex meseterápia, a rajzvizsgálat, az OH-kártya módszer és a mediáció szemlélete is.

Hiszem, hogy ezek nem önmagukban fontosak, hanem azért, mert mindig azt az embert szolgálják, aki éppen velem szemben ül.

Egyetemi végzettségek

• ELTE Társadalomtudományi Kar – Szociális munka szupervíziója (szakirányú továbbképzés) – Szupervízor
• Szegedi Tudományegyetem – Okleveles pszichológus (MA)
• Szegedi Tudományegyetem – Viselkedéselemző (BA)
• University of Wales – Social Services Management (MA)
• Szegedi Tudományegyetem Egészségügyi Főiskolai Kar – Szociális munka (BA)

Módszerspecifikus képzések

• TörténetTér Egyesület – Komplex meseterápiás képzés – Komplex meseterapeuta (kiképzés alatt)
• Rajzelemzési Intézet – Okleveles rajzvizsgálati szakértő
• OH-kártya instruktori képzés
• Umathum Mediátor Akadémia – Tranzakcióanalízis alapú mediáció – gazdasági és családi mediátor

Hiszem, hogy mindannyiunk életében vannak időszakok, amikor jól jön egy kis lélegzetvétel. Ha úgy érzed, most te is egy ilyen időszakban vagy, szeretettel várlak.